在我们探讨了定位问题之后，还需解决—个问题，那就频繁交易的问题，简单地说就是管住自己的手。研究表明，吸毒的快感、做爱的快感以及又交易（赌博）快感，是人性中很难克服的三大快感，第四大快感就是吸烟、酗酒的快感。所以，频繁交易是很多交易员成长过程中必须要克服的—大问题。如果我们将交易和吸烟放在一起对比，你就知道如何克服了。
我相信很多人，都在恶性循环里无法自拔，每天都是亏损， 偶尔盈利时吓得赶紧平仓，殊不知那时候是盈利最应该扩大化的时候。所以，戒掉亏损就变得尤其重要。实际上，在我看来，外汇交易技术横竖就那些东西，无论伪装得多么高大上，核心就是低多高空，就像做买卖时，低价买入、高价卖出。技术非常简单，但是大部分人都是亏损的，都是频繁交易导致的。所以，我在这个过程中，结合自己戒烟的思路，慢慢找到了保证每天不亏损的方式，在这里我非常愿意跟大家一起交流。
从2004年吸烟以来，我算是个老烟民了。在结婚后，我决定戒烟。但是戒烟非常痛苦，不仅是身体上的焦躁，还有心理上的煎熬，但是我克服了。现在，我虽然偶尔吸，但是频次估计也就一周两三根。我相信，如果你能戒掉烟，你就能实现盈利，因为能战胜自己的人，肯定在外汇上也能战胜自己的贪婪、恐惧和希望的心理。那我是如何戒掉的呢？
一、不要一次性戒掉
请不要以为我在说戒烟，我是在说外汇亏损！我只是喜欢用简单的生活常识来解读外汇而已。当你准备戒烟时，信誓旦旦，但是当后面烟瘾犯的时候，身体和心理都不舒服，你总是在坚持，坚持，坚持，突然有一天你坚持不住时，你就会吸一支，随后你就进人了恶性循环，重新开始吸烟，而且烟瘾更大，更无法收拾。所以如果你指望自己在交易时从此不再亏损，那是不可能的！
当你亏损一次时，你就陷入了思维的怪圈，明明我刚刚研究出来一个新的理论，或者刚刚学会了一个新的指标，在模拟时很管用，在实仓时怎么还会亏损？ 当再一次亏损来袭时，你会质疑自己，我的理论是否是错的？指标是否是错的？于是你就放弃了这个做单思路，从而又转头去寻找学习别的指标。所以，一定要记住，不要指望一次性就保证不亏损。
二、每天少亏一点
任何事物的发展，都是一个循序渐进的过程，亏损也是。当我每次想吸烟时，我都会计算，昨天我吸了10支，今天也不能超过10支，当临睡前发现自己只吸了9支也能适应时，我挺高兴，因为我吸9支烟也一样能撑过去，次日我就保证自己只吸9支以下。当你进人良性循环之后，你会发现，好像今天8支也能过去，随后就是7支、6支、5支，最后习惯性地发现自己好像今天没怎么吸烟，也没事儿。这时候我离开香烟已经很久了，从一天20支到1天1支、2 天1支、3天1支，我大约用了 3个月的时间，虽然时间比较久，但是我的目的达到了。
同样的道理，每天我准备进场交易时，我都会对自己说：“你好骑士，你是一个loser，你今天交易的目的是少亏损5美元（原来的基数是100美元）。你做好准备了吗？你确定这个单子进场，亏损的概率比较低吗？”我会告诉自己，“我不确定亏损的概率较低，我还是再梳理一遍行情、换个视角来思考一下吧”。当我准备交易的手离开鼠标之后，我会再次梳理盘面，确定行情如我的预期一样后，我再次进场我确定现在的盘面看起来符合我的交易原则，所以我进场的话，大约亏损95美元以内。当我交易之后，我没有心情愉悦，也没有长舒一口气，而是关掉盘面，继续忙其他事情，比如将刚才进场的页面截图，加载到我的交易日志里，并阐明自己进场时的想法。即便我多想看一下自己是盈利还是亏损，我都不去看。到临睡时，我会很高兴地说，”哎呀，果然今天少亏了5美元,又有进步了！”然后我把平仓后的截图再次保存，开心地睡觉去了。即便我盈利了，我也会说，“哎呀，盈利了！我又能抵挡两次亏损了！”当我再次进场时，我会要求自己继续这样操作，慢慢地，交易给你带来的快感就不断降低了，你把交易当作去菜市场买菜一样，就好像交易与你无关—样。你再也不会像以前那样，进场后，每隔一会儿就要看一下盘面，盈利时很高兴，变成亏损时你很郁闷，当再次盈利时，你生怕会再次亏损（这就是恐惧），于是赶紧平仓。结果汇率按照你最初的方向大踏步前行，你后悔自己为什么这么早平仓，没有扩大盈利，于是赶紧又进场一次(这就是贪婪），不料你在塔顶的避雷针上做了一个多单，从此汇率一路下行，你变得懊悔：“哎呀，我刚才干嘛手欠进场啊!”这时候你舍不得抛掉，总希望汇率会再次触碰你进场的位置（这就是希望），结果事与愿违，于是小亏损变成大亏损，最终你不得不强行割肉，仓位的一半已经没有了。在这个过程中，你恐惧过、贪婪过、希望过，最终还是被市场扫出来。但是按照我的方法进行交易呢？你就不会有这些困扰，该盈利的单子总会盈利，该亏损的单子总会亏损，你需要做的，就是种下一颗种子，看它是否结出果实，其间都不干预、不关注。
赵文华
